Rise & Shine Czech

Posilujte svou pohodu pomocí tohoto praktického online deníku určeného pro pracovníky s mládeží. Tento 30denní plánovač nabízí krátké, soustředěné aktivity, které podporují emoční rovnováhu, zvládání stresu a péči o sebe. Každý den představuje mikroúkol, který zapadá do vaší rutiny a podporuje reflexi.

Začněte ještě dnes - udělejte první krok ke zdravějšímu a odolnějšímu já!