Rise & Shine Greek

Ενισχύστε την ευημερία σας με αυτό το πρακτικό διαδικτυακό ημερολόγιο που έχει σχεδιαστεί για τους εργαζόμενους στον τομέα της νεολαίας. Αυτό το ημερολόγιο 30 ημερών προσφέρει σύντομες, εστιασμένες δραστηριότητες που υποστηρίζουν τη συναισθηματική ισορροπία, τη διαχείριση του άγχους και την αυτοφροντίδα. Κάθε μέρα εισάγει μια μικρο-δράση μάθησης που εντάσσεται στη ρουτίνα σας και ενθαρρύνει την ανατροφοδότηση.

Ξεκινήστε σήμερα - κάντε το πρώτο σας βήμα προς έναν πιο υγιή, πιο ανθεκτικό εαυτό!